Complément d'information

Tout d’abord, qu’est-ce qu’une huile essentielle?

De façon simplifié, les huiles essentielles sont  obtenues via l’extraction de diverses parties de certaines plantes ayant des propriétés spécifiques et thérapeutiques. On peut les utiliser en inhalation par le biais de diffuseurs, en application topique, donc directement sur la peau ou par la bouche.

De façon générale,  on ne peut pas utiliser les huiles essentielles pures, elles doivent être diluées au préalable dans un liquide adéquat.

Les huiles essentielles sont des substances excessivement concentrées et doivent être utiliser avec précautions. Ceci est d’autant plus vrai pour les femmes enceintes, que pour celles qui allaitent, les personnes prenant des médicaments de façon régulière et surtout les bébés et les enfants.

En ce qui concerne les femmes enceintes, nous n’avons que très peu de données scientifiques confirmant, ou non, leur sécurité, alors il est primordial d’être prudent lors de leur utilisation. Ainsi, si vous décidez d’employer les huiles essentielles, la manière la plus sécuritaire selon les études actuelles serait par inhalation via un diffuseur aromatique, et ce, dans une pièce ventilée.

Certaines huiles essentielles sont complètement déconseillées chez les femmes enceintes puisqu’elles sont plus toxiques et puissantes, alors que d’autres pourraient être considérées comme compatibles, selon certains spécialistes de part leur usage traditionnel. L’encadré ci-joint vous donnera un bref aperçu des huiles essentielles à proscrire et celles potentiellement sécuritaires lorsqu’utiliser en diffusion aromatique.

En ce qui concerne les femmes qui allaitent, puisqu’aucune étude n’a été faite sur la présence ou non des dites huiles essentielles dans le lait maternelle, il serait plus sécuritaire de s’abstenir de les utiliser pendant la période de l’allaitement. Cependant, comme les risques sont probablement faibles qu’un enfant allaité soit exposé a des huiles essentielles respirées par la mère via l’utilisation d’un  diffuseur, il n’y a pas de contre-indication formelle pour la femme qui allaite d’utiliser les huiles essentielles en aromathérapie. Par souci de sécurité, il serait prudent de favoriser les huiles essentielles potentiellement sécuritaires énumérées dans l’encadré ci-joint.